Physische Manifestation

Worüber Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt denken, wird sich in Ihrem Befinden manifestieren.

Wenn wir fröhliche, positive und gute Gedanken machen, fühlen wir uns in unserem Körper natürlich gut. Aber wenn wir denken an Sorgen und Ängste, wird sich dies im Körper als Stress und Angst manifestieren, und unsere Vitalwerte und Messwerte werden wahrscheinlich beeinträchtigt.

Sie könnten Folgendes erleben:

Meine Empfehlungen, um negative Gedanken aus meiner eigenen persönlichen Erfahrung und meinem charakteristischen Coaching-Programm zu bekämpfen, sind:

1. Erwischen Sie sich dabei – wenn Sie das Aufkommen von Angst/Stress in Ihrem Körper spüren und sehen können, dass Ihr Blutdruck steigt, Ihre Herzfrequenz schneller wird und die Atmung eingeschränkt ist.

Sie wissen, dass Sie sich mit den falschen Gedanken beschäftigen – vielleicht sogar unbewusst.

Stoppen Sie diese Gedanken sofort – LASSEN SIE SICH NICHT DARAUF EINLASSEN. Bewerten Sie sie nicht, sondern LASSEN SIE SICH NICHT DARAUF EINLASSEN.

Stehen Sie auf, gehen Sie spazieren, duschen Sie, nehmen Sie einige lange, langsame, tiefe Atemzüge, seien Sie still und meditieren Sie mit geschlossenen Augen, essen Sie, trinken Sie Wasser, schauen Sie fern. Der Schlüssel ist, sich nicht auf die Gedanken einzulassen, die Sie schlecht fühlen ließen.

2. Rufen Sie ein Gefühl tiefer Wertschätzung und/oder Dankbarkeit für jemanden oder etwas in Ihrem Leben hervor 

Konzentrieren Sie sich darauf, dieses Gefühl aufzubauen, konzentrieren Sie sich darauf, es immer mehr zu spüren, wie es von Ihrem Herzen ausstrahlt. Sehen Sie, wie Ihre Dankbarkeit von Ihnen aus nach außen zu Ihrem Zuhause, Ihrer Stadt, Ihrem Land und sogar der Welt strahlt.

Behalten Sie dieseVitalwerte auf Ihrem mymonX im Auge – sehen Sie die körperliche Manifestation, die sich darin zeigt, dass sich Ihre Messwerte im Moment und im Laufe der Zeit verbessern.

Von Nicola Adkin.